諸多研究表明，捱夜會打亂人體的生理時鐘，而生理時鐘的紊亂則可能增加患癌風險，到底有多危險？捱夜與癌症年輕化又有沒有關係？今次臨床腫瘤科醫生將講解捱夜到底有多損害你的身體。
根據外國機構The National Toxicology Program (NTP) 在2021年4月，和International Agency for Research on Cancer (IARC) 在2007年公佈的數據當中，審查了夜班工作和癌症的相關研究，高度可信地認為，導致身體晝夜節奏（簡稱生理時鐘）紊亂的持續夜班工作，可能會導致人類患上癌症；並已被世界衛生組織(WHO)旗下的 IARC 評定——夜班工作「可能對人類致癌」。這些結論是基於乳癌和前列腺癌研究，動物實驗研究，以及癌細胞機制研究所得出來的。